BIENVENU    GUIDE DU TAI-CHI CHUAN style Wu   pour FAIRE du TAI-CHI GONG
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PRÉSENTATION
CONTENU
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Changer pour être en forme
Exercices en cas la pandémie covide-19 
Soutien à la concentration
Maître de tai chi chuan
Enseignant de tai chi chuan 
Loisir plaisant
Quoi faire durant la pandémie
Travail du cerveau 
Relaxantes Énergies
Devenir en forme
Maison des aînés
Meilleur tonus des membres 
Avoir soin de son corps
Livre guide du Tai-chi chuan
Activité agréable
Souplesse des membres
Éducation du cerveau
Exercices accroissement musculaires
Prendre du bon temps
Active méditation 
Passion
Action pour rester jeunes
Méditation par le geste
Geste faciles
Une discipline journalière à appliquer dans votre vie. 

Le "Tai-chi chuan" se fait par des mouvements lents, en élégance qui améliorent la circulation de l'énergie corporelle en soi, tout en prenant conscience de nos gestes dans l'espace.

J’ai rédigé ce guide pour que les gens qui aimerait apprendre le "Tai-chi chuan" en les guidant dans mes cours et qu'ils puissent pratiquer leurs mouvements seuls chez eux ou en groupe.

Au fur et à mesure que le corps vieillit, la mémoire et nos muscles perdent de leur efficacité et sachez que tout exercice quotidien, nous permet de conserver notre autonomie musculaire, ainsi qu'un cerveau plus alerte. 

Je peux vous enseignez cet art de vivre avec le Tai-chi chuan style Wu de façon Biodynamique qui se nomme Tai-chi Gong